Participez aux Parcours du Coeur !

Les Parcours du Coeur

C’est la plus grande opération de prévention-santé organisée en France avec pour objectif de promouvoir une bonne hygiène de vie afin de faire reculer les maladies cardiovasculaires. Habituellement organisés sous forme de rencontres partout en France et ayant rassemblé 750 000 personnes lors de la dernière édition, ces marches-courses permettent de se rassembler au nom de notre bonne santé ! 

L’objectif

Reconnecter chaque femme et homme avec une activité physique régulière et l’associer à la notion de plaisir.

Bouger plus, c’est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie et diminuer les risques cardiovasculaires (stress, hypertension artérielle, obésité…).

C’est également prendre conscience de l’importance de pratiquer régulièrement, tous les jours de l’année !

Comment ?

Marcher, courir, faire du vélo sans esprit de compétition : notre challenge est de cumuler individuellement et chacun à son rythme un maximum de kilomètres qui viendront s’ajouter au compteur global, afin d’aller tous ensemble le plus loin possible !

Jusqu’où êtes-vous prêts à aller pour prendre soin de votre cœur ?

Mobilisons-nous et relevons ensemble ce défi pour faire battre nos cœurs !

30 mn d’activité physique par jour = 30% de réduction des risques d’accidents cardiovasculaires

* Recommandations de l’OMS : 10 000 pas par jour (Organisation Mondiale de la Santé)

  • 150 pas = 1 mn de vélo
  • 1000 pas = 650 m de marche
  • 3000 pas = 20 mn de vélo

Inauguration de la piste d’athlétisme

Ce parcours du cœur sera l’occasion d’inaugurer la piste d’athlétisme fraîchement rénovée du stade Albert François.

J’aime mon cœur, je participe !

Venez courrir ou marcher pour votre catégorie : écoles maternelles, écoles primaires, collège, associations, acteurs économiques, familles et individuels, services municipaux !

 

Stade Albert François, Avenue Albert François, Lacanau, France

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