Votre été sera sportif et animé avec Cap 33 !
Les animateurs sportifs vous proposent des activités adaptées pour tous les âges, en découverte, en séances d’approfondissement ou même en stage. Venez aussi entre amis participer aux tournois organisés du lundi au vendredi.
Que ce soit dans l’eau, sur le sable, sur l’herbe ou en salle, vous trouverez forcément une activité à pratiquer ! Rendez-vous à la Maison de la Glisse, à la plage du Moutchic et au Cosec de Lacanau Ville pour un été sportif.
Tous les jours à l’Océan : remise en forme sur le front de mer le matin, animations en soirée, des séances d’arts plastiques, des moments conviviaux, des temps sportifs et chaleureux sur nos plages !
Programme été 2026 commune de LACANAU / Du 2 juillet au 28 août / En famille ou individuellement à partir de 15 ans.
Lundi
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
- Tir à l’arc 10h-11h – Stade de l’Ardilouse (Sur inscription)
- Tir à l’arc 11h10-12h10 – Stade de l’Ardilouse (Sur inscription)
- Pilates 18h-18h45 – Ecole primaire Antonia Guittard (Adultes)
- Padel Tennis 20h-20h45 – Pôle de l’Ardilouse (Sur inscription)
- Padel Tennis 21h-21h45 – Pôle de l’Ardilouse (Sur inscription)
LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Waveski 12h-13h – Plage des Océanides (13€, dès 10 ans accompagné d’un adulte, sur inscription)
Pilates 19h-20h – Ecole primaire Antonia Guittard (Adultes, 8€ la 1ère séance 5 euros les suivantes)
LES TOURNOIS
Badminton Double 20h30 – Complexe de la Cousteyre, Lacanau Ville (3€)
Mardi
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
Marche nordique 9h-9h45 – Pôle de l’Ardilouse (Dès 15 ans)
Parcours d’orientation 10h-12h – Parking Plage Super Sud (Sur inscription)
Escalade 20h15-21h – Complexe de la Cousteyre, Lacanau Ville (Dès 7 ans accompagné d’un adulte, sur inscription)
LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Marche nordique 10h-12h – Pôle de l’Ardilouse (Dès 15 ans, 8€ la 1ère séance 5 euros les suivantes)
Peinture Artistique 14h30-16h30 – Pôle de l’Aiguillonne, Lacanau Ville (Dès 10 ans accompagnés, 2€)
Escalade 21h-22h30 – Complexe de la Cousteyre, Lacanau Ville (Dès 7 ans accompagné d’un adulte, sur inscription, 7€)
LES TOURNOIS
Beach Volley (2 contre 2) 09h30-12h30 – Plage Maison de la glisse (Gratuit)
Beach Handball 18h-20h – Plage Maison de la glisse (Jusqu’au 18/08, 2€)
Mercredi
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
Yoga 9h30-11h – Cabane CAP33, Plage du Moutchic (01/07 et 08/07, à partir de 15 ans sur inscription)
LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Yoga 9h30-11h – Cabane CAP33, Plage du Moutchic (15/07, 22/07, 29/07 – 7€, à partir de 15 ans sur inscription)
Surf casting Pêche 9h-12h – Accès plage Sud La forestière (Dès 12 ans accompagné d’un adulte, 12€)
Tir à l’arc 10h-11h – Stade de l’Ardilouse (À partir du 8/07, 5€, sur inscription)
Tir à l’arc 11h10-12h10 – Stade de l’Ardilouse (À partir du 8/07, 5€, sur inscription)
Wing Foil 10h-11h – Base Nautique de la Grande Escoure ( dès 10 ans accompagné d’un adulte, 60€)
Kitesurf 14h-18h – Base Nautique de la Grande Escoure (dès 10 ans accompagné d’un adulte, 110€)
Padel Tennis 20h-20h45 – Pôle de l’Ardilouse (5€, sur inscription)
Padel Tennis 21h-21h45 – Pôle de l’Ardilouse (5€, sur inscription)
LES TOURNOIS
Volley Ball 21h – COSEC, Lacanau Ville (2€)
Jeudi
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
Marche Nordique 9h-9h45 – Pôle de l’Ardilouse (À partir du 09/07, à partir de 15 ans)
LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Pelote 10h-11h – Pôle de l’Ardilouse (Du 9/07 au 20/08, 5€) Wing Foil 10h-11h – Base Nautique de la Grande Escoure (dès 10 ans accompagné d’un adulte, 60€)
Marche Nordique 10h-12h – Pôle de l’Ardilouse (À partir du 09/07, A partir de 15 ans, 8€ la 1ère séance 5 euros les suivantes)
Course d’orientation 10h-12h – Parking Plage Super Sud (À partir du 9/07, 3€)
Pilates 19h-20h – Stade de l’Ardilouse (À partir du 09/07, Adultes, 8€ la 1ère séance 5 euros les suivantes)
Sauvetage Côtier 14h-16h – Maison de la glisse (Sur inscription à partir du 16/07, 20€) Yoga 18h-19h30 – Cabane CAP33, Plage du Moutchic (Du 02/07au 30/07, 7€, à partir de 15 ans sur inscription)
LES TOURNOIS
Beach Volley (3 contre 3) 09h30-12h30 – Plage Maison de la glisse (À partir du 9/07, Gratuit)
Badminton double 20h30 – Complexe de la Cousteyre, Lacanau Ville (3€)
Vendredi
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
Tir à l’arc 10h-11h – Stade de l’Ardilouse (10/07 au 21/08 – 5€, sur inscription)
Tir à l’arc 11h10-12h10 – Stade de l’Ardilouse (10/07 au 21/08 – 5€, sur inscription)
Pétanque 10h-11h45 – Boulodrome, 75 bis avenue Marie Curie (À partir du 03/07)
LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Squash 10h-10h45 – Pôle de l’Ardilouse (Chaussures semelles blanches obligatoires, du 10/07 au 21/08, 5€)
Sauvetage Côtier 14h-15h – Maison de la glisse (Sur inscription à partir du 17/07)
Stretching 19h-20h – Chalet CAP33, Plage du Moutchic (A partir du 11/07, Adultes, 8€ la 1ère séance 5 euros les suivantes)
LES TOURNOIS
Beach Volley 16h-22h – Plage Maison de la glisse (Jusqu’au 21/08, Gratuit)
Padel Tennis 21h – Pôle de l’Ardilouse (Jusqu’au 21/08, 2€)
Samedi
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
Beach Volley 10h-13h – Beach Zone, Pôle de l’Ardilouse
Dimanche
LES DÉCOUVERTES GRATUITES
Golf 15h30-17h – UCPA Golf du Baganais (Sur inscription)
LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Voile – Plage de la Grande Escoure (Du 12/07 au 23/08)
Multisport 14h-15h (6-12 ans, 20€))
Catamaran 15h15-16h15 (Dès 12 ans, 20€)
Wingfoil 16h30-17h30 (Dès 14 ans, 30€)
LES TOURNOIS (2€)
Beach Volley 16h – Beach Zone, Pôle de l’Ardilouse (Les 12/07 et 02/08)
Associations partenaires de CAP33
Badolac, Golf UCPA du Baganais, Lacanau Ocehand, Lacanau Escalade, Pétanque Océane, Voile Lacanau Guyenne, AS Lacanau Volley Ball, Lacanau Surf Club, Kitesurf Club Lacanau, Corps Activ’, Canoë Kayak Lacanau Guyenne, Lacanau Surf Casting Club, Association des Artistes Canaulais, Chardi Kala Yoga, Sauvetage Côtier Lacanau, AS Lacanau Rugby, Office de Tourisme Médoc Atlantique
ANIMATIONS PLAGES GRATUITES
Plage Maison de la Glisse tous les jours de 16h30 à 20h
Beach Volley, Beach Handball, Beach Tennis, Spikeball ….
Plage du Moutchic jeudi, vendredi, samedi de 16h à 19h
Beach Volley, Spikeball, Mollky ….
(Terrain de Beach Volley en libre accès dimanche au mercredi)
Les animations plages sont remplacées les 12/07 et 02/08 par un tournoi de Beach Volley au Pôle de l’Ardilouse.
REMISE EN FORME DÉCOUVERTES GRATUITES
Du lundi au vendredi
9h00-10h00 : Réveil musculaire, Chalet CAP33 Esplanade, Maison de la Glisse
Tous les lundis
11h30-12h30 : Gymnastique adaptée seniors, COSEC Lacanau ville
SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*
Lundi
Full Body 10h15-11h15, Esplanade Maison de la Glisse
Pilates 11h35-12h35, Ecole primaire Antonia Guittard
Mardi
Core Traning 10h15-11h15, Esplanade Maison de la Glisse
Stretching 11h35-12h35, Esplanade Maison de la Glisse
Cardio Training sur sable 18h30-19h30, Chalet CAP33 Nord
Mercredi
Danse Fitness / LIA-Step 10h15-11h15, Esplanade Maison de la Glisse
Jeudi
Body Pump 10h15-11h15, Esplanade Maison de la Glisse
Body Balance 11h35-12h35, Esplanade Maison de la Glisse
Cuisses Abdos Fessiers (CAF) 10h15-11h15, Esplanade Maison de la Glisse
Yoga 11h35-12h35, Ecole primaire Antonia Guittard
Inscriptions à l’Office de tourisme ou aux Chalets CAP33
Achat Carte : Office de tourisme
1ère et 12ème séances gratuites
5€ la séance / 12€ les 3 / 15€ les 5 / 20€ les 10
(Si mauvais temps affichage sur place et sur les réseaux, Ecole Primaire Antonia Guittard)
Cet été, à Lacanau
- Tournoi des saisonniers 19h30 – 16 juillet
Tournoi – Plage CAP33, Maison de la Glisse
- Soirée Jeux traditionnels 20h -23 juillet
Mölkky, Quilles landaises, Palets bretons…
Partenariat avec l’AS Lacanau Rugby, restauration possible sur place – Stade de l’Ardilouse
- Nocturne Beach Volley 19h30 – 30 juillet
Tournoi – Plage CAP33, Maison de la Glisse
- Drop de béton, Soli’rugby à la plage 10h-16h – Vendredi 31 juillet
Ouvert à tous. Cette journée sera placée sous le signe du partage et de la solidarité, autour d’animations rugby proposées tout au long de la journée – Chalet CAP33, Moutchic
- Nocturne Course d’Orientation 21h – 6 août
Départ Esplanade Maison de la Glisse
- “RACKETON” 19h30 – 13 août
Tournoi en double sports de raquette -Tennis de l’Ardilouse
- Nocturne Beach Volley 19h30 – 20 août
Tournoi – Plage CAP33, Maison de la Glisse
- Cours de Surf et de bodyboard (Du 01/07 au 30/08)
Inscription par téléphone auprès de l’accueil du Surf Club, dès 5 ans (29€)
Maison de la Glisse, Boulevard de la plage